#1
|
||||
|
||||
Депривация сна
Депривация сна. FAQ (от 04.07.2001)
В: Что такое депривация сна? О: Hемедикаментозный вход в состояние другой реальности. В: Как мне войти в депривацию сна? О: Hужно увеличить суточный цикл, т.е. ночь не спать, ночь спать, ночь не спать, ночь спать и так далее. Время сна не должно превышать 12 часов. В: Как долго нужно проводить депривацию сна? О: Кому то хватит пару недель, а кому-то месяц. В: Какие ощущения во время депривации сна? О: Ощущения нереальности всего происходящего, слуховые и зрительные галюцинанции, странные мысли. В: А это не вредно? О: В какой-то степени вредно. Мозг перегружается. Сильная сонливость (вначале). Может привести к психологической зависемости. В: Кто и зачем придумал ДС? О: ДС придумали психотерапевты в 60-х годах как немедикаментозное лечение депрессии. Люди находящиеся в депрессии вылечиваются от неё в 80% случаев. В: У меня нет депресси, однако я недавно болел, можно ли мне поводить ДС? О: Hежелательно. Во время ДС имунная система тормозит, что может повлеять на восстановление ослабленного организма. В: Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, можно ли мне проводить ДС? О: Hежелательно. Будешь очень быстро уставать. А вот мыслительная деятельность повысится. В: Значит ДС поможет мне например сдать экзамен? О: Hеобязательно. Во время ДС уровень пофигизма увеличивается во много раз. Скорее всего тебе будет все равно, сдашь ты экзамен или нет. В: Я уже четыре дня сплю через ночь. Мне очень плохо. Очень хочу спать и кажется начинаю сходить с ума. Может мне бросить? О: А кто сказал, что это легко? Сонливость через неделю пройдет, точнее не пройдет, а тебе будет все равно есть она или нет. А то что с ума сходишь, так и должно быть. В этом и заключается лечебный эффект. В: Можно ли при ДС курить, пить, любить девушек? О: Hу курить можно, главное не забыть, что вообще куришь. Пить не советую, потому что ещё сильнее захочится спать. А вообще-то в ДС как-то не тянет к алкоголю, потому что и так хорошо. А девушки... Хм... попробуй. В: Hаходясь в ДС я нашел ответы на многие внутренние вопросы, придумал зашибенную песню, но после выхода из ДС всё забыл. О: Действительно во время ДС увеличивается мыслительная деятельность, однако память наоборот уменьшается. Советую в самом начале запастись бумагой и ручкой, и все, что приходит на ум, записывать туда. И не удивляйся потом, что это ты написал. В: Мне очень трудно спать через ночь, можно я буду спать каждый день, но по 3 часа? О: Извращенец! Первая неделя будет зашибись, но потом... Если ты очнешься через месяц, то тебе повезло. И не удивляйся потом, когда тебе будут рассказвать, что ты делал в этом месяце. В мире станет одним зомби больше. В: Я уже неделю нахожусь в ДС и всё что ты говоришь это полная х%;ня! И вообще вали от сюда! Понял? О: Старайтесь контролировать свои чувства. То что вам кажется нормальным в ДС, может оказаться очень агрессивным или наоборот крайне любвиабильным. К чему ты более склонен, то очень усилится. В: Я нахожусь в ДС мой слух и зрение очень обострились. Это нормально? О: Вполне. Если увидишь Иисуса Христа, не удивляйся. Помни ты сейчас в изменённом сознании. В: Прогламаранж! Приплюнунтые три свиньи! А солнце светит холодной водой! Первая еда не поёт как джазорок! Зю? О: Похоже тебе пора выходить из депривации. (с) Diostic Депривация сна Copyright: (c) Центр развития трансперсональной психологии. Разрешено свободное распространение без изменения текста. Цитирование со ссылкой на первоисточник. Способ употребления Показания Микс (в порядке приритета) Противопоказания Общие замечания Уже много говорилось об экспериментах с депривацией сна. Хотя я еще не слышал случаев, связанных с "культивацией" данного подхода в своей повседневной жизни. Я решил такими экспериментами заняться и вот привожу некоторые выкладки. Были и другие экспериментаторы, но втянулся в этот эксперимент среди знакомых я один. Предупреждаю, что некоторые данные могут быть различны для разных людей. Это первое показание (нигде еще подобного не встречал, если уже есть - дайте мне знать) Сразу скажу, что раз даже марихуана называется наркотиком, я в данном тексте использую слово "наркотик" в смысле "средство изменения сознания". ДС, таким образом, также можно назвать наркотиком. Способ употребления Суточный цикл среднего человека равен 24 часам, т.е. примерно совпадает с суточным циклом Земли. Hачало приема: расширение этого цикла до 48 часов. И того: 38 часов бодрствования, 10 часов сна (мое личное предпочтение, на самом деле пусть каждый подбирает соотношение для себя - главное, сохранение ритма неизменным). Hе знаю, имеет ли смысл принимать ДС периодически или с перерывами. Я принимаю его постоянно (иными словами, "сижу" на нем). Показания Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю. Физическое привыкание к новому режиму происходит примерно за период от двух недель до месяца. Hо может быть, и больше. Первое время (1 неделя) наблюдается некоторое нарушение психического и физического баланса. Психический баланс приходит в норму быстро - за 3-5 дней, физический - очень индивидуально. Так, психическое состояние примерно через неделю после начала приема и без особых изменений в дальнейшем: эмоциональная уравновешенность (психозы, неврозы, неподконтрольные состояния психики и т.д. могут быть ослаблены), но шизоидные, а особенно, параноидальные состояния могут усилиться. Вспышки агрессии почти всегда проходят (если нет явной предрасположенности к агрессии). Через более длительный период (у меня было 9 дней, у еще одного человека - 3 недели) возможно "приподнять занавес мира" (только(?) для практикующих процесс внутренней трансформации). Сначала приходит смутное ощущение ирреальности окружающего. Потом ощущение переходит в уверенность, что воспринимаемое искусственно, нереально. Hачинаешь видеть и слышать многие вещи из тех, что другим недоступны. Правда, когда рядом находятся раскуренные люди, слуховые (реже зрительные) явления становятся воспринимаемы всеми. Люди в трезвом состоянии при этом ничего такого не воспринимают. Таким образом, галлюцинациями это назвать несколько некорректно. Видение мира изменяется: точки различного восприятия и понимания мира расширяются по количеству и качеству. Многие вещи и идеи, ранее бывшие недоступными, становятся доступны для понимания. Помимо вышеизложенного, эффект сходен с эффектом от действия гашиша. Hо без эйфории. Вплоть до физического состояния. Микс (в порядке приритета) Прогулки по природе. В худшем случае, в парке. Лучше ночью. * Адаптогены (не помешает). Помогают адаптации психики и физиологии к новому * циклу. Кофеин (чай, хуже кофе). Ослабляет действие норадреналина. Hе злоупотреблять * и нерегулярно, так как большая нагрузка на сердце. MJ (в любых формах). Изредка. И только (?) для людей со стажем употребления * MJ. Осторожно, так как эффект от ДС - mj-подобный. Три-четыре больших затяжки гашиша может дать эффект как от приема хорошей порции сильного молока. К тому же усиливает действие норадреналина. Противопоказания Hежелательно употребление ДС в следующих случаях: * При каких-либо серьезных физических расстройствах. * При некоторого рода психических отклонениях (патологические формы шизофрении и парнойи, эпилепсия, депрессия, психическое истощение...) * При некоторых особенностях темперамента: при слабой силе воли и не пытайтесь - ничего стоящего у вас не выйдет. Преобладание холеричного элемента может привести к расшатыванию психики, нервов. * При зависимости от какого-либо другого наркотика. ДС - деспот и индивидуалист: не допустит конкурентов. Хотя насчет mj не уверен. * При занятии каким-либо видом спорта. Приведет к истощению. То же самое - при необходимости периодически выполнять тяжелую физическую работу. * При материалистическом взгляде на мир. Смысла нет. * При беременности. После операции. Это воспрепятствует гармоничному ходу процессов восстановления. Общие замечания Hазвания у этого наркотика пока нет. Есть фразы типа "Депривация сна", используемой в данном тексте (это из медицинской терминологии), "Увеличение суточного цикла" (не "удвоение", так как цикл может выбираться индивидуально, по мере энергетических ресурсов и желания)... Буду рад предложениям. После длительного использования (примерно 1 месяц) ДС физическое равновесие может и не прийти в норму. В этом случае лучше прервать употребление. Самый сложный период - 1 неделя. Если кто будет пробовать, имейте это ввиду! В этот период дееспособность может быть снижена. Если через неделю не придет в норму, бросайте это дело! Если боитесь сойти с ума, и не начинайте! Hепременно сойдете Возможности внутренней самонастройки расширяются (примерно через месяц). Кто этот месяц пройдет успешно и будет продолжать употребление ДС, пишите, буду очень рад новой информации и новым впечатлениям. Творческий потенциал может увеличиться. Так что художники, композиторы, музыканты, писатели, поэты... это шанс увеличить количество доступного для использования времени и продлить жизнь нестандартным способом! Считаю, что при серьезном подходе к делу, включая все "за и против" и правильную оценку своих сил, ДС может являться интересным заменителем многих разрушительных наркотиков с целью перестать портить жизнь себе и другим. |
#2
|
||||
|
||||
Приветствую! Материал очень интересный. Тем более,что и так часто выдаются ночи бессонные. Есть по нему вопрос.
38 часов бдить,10 спать. Понимаю,что это уже подстраивается индивидуально,но для меня,например,время нормального сна 4 часа. Максимум 5. Тогда получится 44/4. Не слишком ли это круто будет?
__________________
633301301215 |
#3
|
||||
|
||||
И еще такой вопрос,Спящий. Вторая половина статьи,написанная от первого лица... это Вы от себя писали или это статья кого-то из Центра трансперсональной?
P.S. Что такое MJ?
__________________
633301301215 Последний раз редактировалось Марат; 05.06.2011 в 22:24. Причина: Добавление |
#4
|
||||
|
||||
Ритмы подбираются посредством постепенного увеличения и анализа своего состояния.
Статью писал знакомый. MJ - это марихуана. |
#5
|
||||
|
||||
И как сейчас Ваш знакомый поживает? Хочу попробовать в качестве эксперимента и поделиться впечатлениями,но и сверхпосторенней информации не особо доверятся. А вы сами не пробовали?
__________________
633301301215 |
#6
|
||||
|
||||
Выучил несколько языков и уехал в неизвестные дали, сначала в Питер, потом куда-то в Европу.
Сам пробовал спать каждый день, по 4 часа. Но работа бухгалтером не позволяет ухудшать себе память, пришлось бросить. |
#7
|
||||
|
||||
Ладно,паапробуем! Как раз сегодня бодрствовал,а вчера спал. Буду отписываться периодически об изменениях,может кого заинтересует ход этого дела в режиме реального времени...
__________________
633301301215 |
#8
|
||||
|
||||
Вот,значит,неделю депривирую... Или пытаюсь. Готовясь к очередной бессонной ночи,подвожу итоги.
Зрительных и слуховых галлюцинаций,мыслей нездоровых,ощущения ирреальности происходящего - нет. Ни Иисуса Христа ни Джими Хендрикса не встречал. Мыслительные процессы протекают с прежней скоростью,в прежнем объеме. В поведении изменений так же не наблюдаю. Исключение: недавняя попытка "наезда" на VelsЪ'а (до сих пор неприятно. Перечитал,и думаю,с чего это я? Сам не понимаю). Еще: с утра и до 1-2 дня ощущаю мощный прилив сил,непонятного происхождения,который резко переходит в состояние сильной усталости. Спать не хочется. Память немного притупилась. Ни зрение,ни слух,ни обоняние не обострились.
__________________
633301301215 |
#9
|
||||
|
||||
Последние два сна длились 6 и 5 часов. Определенно дело в привычках организма! Я и так привык спать раза 4 в неделю по 6-7 часов,редко 8 часов. Видимо,даже систематизируя этот рваный график,превратив его в полновесный режим,при таком образе жизни времени требуется больше... Посмотрим,как будет дальше.
__________________
633301301215 |
Пользователь сказал cпасибо: | ||
#10
|
||||
|
||||
И еще кое-что...
Кирблонкитиблинк! Нож,торчащий в стене,очень похож на проблемную жизнь наших друзей... И все-таки,где же спят сны?.. Если поднапрячься,такой ахинеи можно придумывать пачками. Так что "прогламаранж! Приплюнутые три свиньи!.." и т.д. еще не означает "того самого". Я так думаю. Пока все.
__________________
633301301215 |
|
Социальные закладки |
Метки |
сенситивность |
Опции темы | |
|
|
Правила форума |
Закрыть правила |
1. Общие положения:
1.1. Форум является открытой площадкой общения для представителей разных религиозных течений и школ. Для создания тем и сообщений на форуме необходима регистрация на проекте "МИСТИЧЕСКАЯ АФРИКА". Доступ к форуму не ограничен, если правила раздела, подраздела, темы или статус участника форума (бан, запрет на публикацию сообщений) не утверждают обратного.
1.2. Любой раздел, подраздел или тема форума могут иметь свои, дополнительные правила. Они должны быть одобрены администрацией форума или её представителями. Эти правила имеют статус не меньший чем данные правила форума и следование им обязательно.
1.3. В случаях конфликтов между правилами форума и дополнительными правилами или между дополнительными правилами разных частей форума следует помнить, что правила меньших частей форума имеют приоритет над правилами больших. Таким образом правила конкретной темы имеют приоритет над правилами подраздела, правила подраздела над правилами раздела, а правила раздела над правилами форума.
1.4. Все сообщения отражают исключительно мнения их авторов. Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей данного Форума.
1.5. Языком общения на Форуме является русский.
1.6. Администрация и её представители оставляют за собой право придания, по своему усмотрению, событиям, явлениям и участникам форма статуса исключения из правил форума. Статус исключения при этом может носить любой характер на усмотрение администрации и её представителей.
1.7. Регистрация на проекте "МИСТИЧЕСКАЯ АФРИКА" подразумевает полное и безоговорочное принятие всех правил сервисов, в том числе и этих правил, а также их исполнение.
1.8. Администрация оставляет за собой право изменять данные правила в любой степени в любой момент времени без согласия и оповещения участников форума.
1.9. Действующая в данный момент версия основных правил форума вступает в силу на следующий день после дня публикации.
1.10. Незнание Правил не освобождает пользователя от ответственности за их нарушение.
1.11. Данный форум является постмодерируемым, т.е. публикация сообщений пользователей происходит сразу же, а их модерирование - позже. Таким образом, на Форуме временно могут присутствовать сообщения, которые не являются допустимыми с точки зрения администрации или правил Форума.
1.12. При нарушении участниками форума его правил, модераторы самостоятельно определяют степень нарушения и имеют право действовать по своему усмотрению: удалять, перемещать или редактировать сообщения и темы; выдавать устные предупреждения, лишать возможности писать сообщения и лишать доступа на форум, срок определяется администратором.
1.13. Все спорные вопросы в трактовке данных правил решаются представителями администрации (модераторами, супермодераторами и администраторами) в одностороннем порядке.
2. Права участников форума:
2.1. Участники форума имеют право свободно общаться, если правила раздела, подраздела, темы, статус участника форума (бан, запрет на публикацию сообщений) не утверждают обратного: создавать новые темы, просить модератора об закрытии созданной собой темы, создавать новые сообщения, пользоваться системой личных сообщений.
2.2. Участники форума имеют право свободно пользоваться другими системами и службами форума если правила раздела, подраздела, темы, статус участника форума (бан, запрет на публикацию сообщений) или конфигурация форума не утверждают обратного.
2.3. Участники форума имеют право на получение помощи в решении конфликтных и спорных ситуаций:
2.3.1. В случаях возникновения конфликтов и спорных ситуаций обращаться за помощью в их разрешении к модераторам раздела, в котором произошел конфликт, либо к супермодераторам или администраторам
2.3.2. Сообщать модераторам, супермодераторам или администраторам посредством формы обратной связи о случаях нарушения данных правил Форума или правил раздела, подраздела, темы.
2.3.3. Обжаловать действия (бездействие) модератора раздела у администраторов или супермодераторов форума.
2.4. Участники форума имеют право пользоваться и не пользоваться своими правами по своему усмотрению.
3. Обязанности участников форума:
3.1. Строго соблюдать правила Форума, равно как и правила разделов, подразделов и тем.
3.2. Уважительно и с пониманием относиться к другим Пользователям и Участникам Форума.
3.3. Следовать советам и указаниям модераторов, супермодераторов и администраторов.
3.4. Перед созданием новой темы убедиться, что подобная тема ещё не обсуждалась. Для этого использовать фильтр по названию и описанию темы, а также поиск. Также следует удостовериться в том, что тема создаётся в разделе соответствующей тематики.
3.5. Модераторы форума, обязаны проявлять активность на форуме не менее 1 раза в две недели (учитывается общение в чате и написание постов). Если в силу непреодолимых причин, модератор не может в течении продолжительного отрезка времени присутствовать и проявлять активность на форуме, он должен заранее уведомить об этом администрацию. В противном случае модератор утрачивает свое звание, и переводится в статус рядового пользователя.
4. На форуме запрещены:
4.1. Оскорбление (мат) - намеренное или по неосторожности унижение чести и достоинства собеседника, обычно выраженное в неприличной форме. К оскорблению приравнивается использование нецензурной лексики (мата) в любом элементе форума, а так же использование скрытого мата – когда часть нецензурного слова скрыта различными символами (например #). Нецензурное слово полностью замененное на различные символы – не считается матом или скрытым матом.
4.2. Угрозы физической расправы в адрес кого-либо из участников форума или администрации.
4.3. Пропаганда употребления наркотиков и подобное. Строжайше запрещены высказывания, противоречащие законодательству РФ, в частности, пропаганда употребления наркотиков. Многочисленные настойчивые признания в употреблении приравниваются к пропаганде и наказываются соответственно.
4.4. Пропаганда насилия и межнациональной розни. Строжайше запрещена пропаганда насилия, межнациональной и прочей розни.
4.5. Размещение других материалов нарушающих законодательство РФ – например порнографии.
4.6. Реклама - реклама сторонних ресурсов и коммерческая деятельность не одобренная администрацией форума. Размещение внешних ссылок регламентируется как в сообщениях, так и во всех полях профиля (в том числе и на аватаре, имени, подписи, статусе), и может быть допустимо только при очевидном отсутствии выгоды для размещающего. Разрешено наличие обычной, не реферальной, ссылки на свою страницу в поле «Домашняя страница».
Любые ссылки, или их части, в никах приравниваются к рекламе безоговорочно и запрещены. Категорически запрещена массовая реклама во многих темах или разделах.
4.7. Повторная регистрация после бана – регистрация нового аккаунта после бана старого с целью получить доступ к форуму в обход этого бана.
4.8. Вредное использование мультиаккаунтов (нескольких регистраций на одного человека) – т.е. для накрутки или организованного снижения репутации другому аккаунту, создание перевеса в голосовании и других вредных действий.
4.9. Обсуждение данных правил, а так же действий администрации и её представителей запрещено в пределах форума, за исключением тем, специально созданных для этого администрацией или её представителями.
4.10. Разглашение личной информации об участнике(ах) Форума, полученной любым способом, за исключением общения на публичных (открытых) темах Форума. В том числе и публикация личной переписки (ЛС). Исключением являются ситуации, в которых публикация ведется по обоюдному согласию сторон.
4.11. Выдавание себя за другого участника форума или представителя администрации. Так же к этому нарушению приравниваются ники визуально совпадающее с именем уже существующей учетной записи.
4.12. Флуд - размещение бессмысленных сообщений; односложные высказывания; сообщения состоящее только из смайликов, бессмысленный набор символов (в том числе и цифр). Также флуд - дублирование тем, особенно ранее закрытых. А так же создание одной или нескольких заведомо бессмысленных тем. Рассылка «писем счастья» с призывом разослать письмо другим пользователям приравнивается к флуду и рекламе и карается баном без предупреждения.
4.13. Оверквотинг - чрезмерное многоуровневое цитирование.
4.14. Оффтопик - сообщение, не относящееся к теме дискуссии, сообщения не по теме раздела. Так же к оффтопику относятся темы созданные в неподходящем по смыслу разделе и темы с неинформативными заголовками.
4.15. Использование в качестве ников слов и словосочетаний нарушающих данные правила, а так же нормы этики и морали.
4.16. Нарушение в оформлении аватар и подписей:
- использование аватар и подписей непристойного содержания.
- использование аватар и подписей с агрессивной анимацией.
4.17. Нарушение в оформлении тем и сообщений. Запрещается при оформлении своего сообщения или темы злоупотреблять оформлением и допускать критическое ухудшение читаемости. Например:
- использование неоправданно большого количества смайликов.
- использование неоправданно крупного или мелкого размера шрифта.
- использование неоправданно большого количества изображений.
- использование изображений неоправданно большого размера или веса.
- использование неоправданно активной анимации.
- использование неоправданно большого количества цветов.
- использование цветов, при которых у сообщения ухудшается читаемость (например, белый текст на светлозеленом фоне).
- написание сообщения большими буквами (Caps Lock).
- написание сообщения транслитом.
- использование полного форматирования - когда какое-либо изменение свойств текста (цвет, размер, жирность и другие) используются не для выделения каких-либо слов или предложений, а всего сообщения целиком.
4.18. Активный копипаст - если, Вы модератор форума или автор статей, то Вы можете считать себя таковым, только в случае если Ваши посты на 70% состоят из уникального материала (т.е. материала написанного Вами) и лишь на 30% из копипаста, с обязательной ссылкой на первоисточник.
4.19. Злостное и/или систематическое невыполнение участником форума своих обязанностей (пункты 3.x данных правил).
Наказания за нарушение соответствующих пунктов данных правил
4.1. Оскорбление (мат). - 3 - 30 дней.
4.2. Угрозы физической расправы. - 7 - 100 дней.
4.3. Пропаганда употребления наркотиков и подобное. - 1 месяц - бессрочный бан (определяется и выдается супермодератором или администратором)
4.4. Пропаганда насилия и межнациональной розни. - бессрочный бан (выдается при участии администратора)
4.5. Размещение других материалов нарушающих законодательство РФ. - 7 - 30 дней
4.6. Реклама. - 7 дней - бессрочный бан (бессрочный бан выдается только спамерам)
4.7. Повторная регистрация после бана. - блокировка мультиаккаунта, а основному + 1 месяц к бану
4.8. Вредное использование мультиаккаунтов. - мультиаккаунт блокируется, а основной аккаунт лишается права создавать мультиаккаунты (при обнаружении которых, он получает по 2 месяца за каждый)
4.9. Обсуждение данных правил. - 7 - 30 дней (определяется и выдается супермодератором или администратором)
4.10. Разглашение личной информации об участнике(ах) Форума. - 7 - 30 дней
4.11. Выдавание себя за другого участника форума или представителя администрации. - 1 месяц - бессрочный бан (определяется и выдается супермодератором или администратором)
4.12. Флуд. - 1 - 7 дней
4.13. Оверквотинг. - 1 - 7 дней
4.14. Оффтопик. 1 - 7 дней
4.15. Использование в качестве ников слов и словосочетаний нарушающих данные правила. - бессрочный бан и удаление данных об аккаунте (выдается супермодератором или администратором)
4.16. Нарушение в оформлении аватар и подписей. - устное предупреждение. При рецидиве, возможна блокировка аккаунта вплоть до месяца. Определяется и выдается супермодератором.
4.17. Нарушение в оформлении тем и сообщений - удаление сообщения. При рецидиве, возможна блокировка аккаунта сроком от 3 до 30 дней.
4.18. Активный копипаст - удаление сообщений. При рецидиве, возможна блокировка аккаунта сроком от 7 до 90 дней.
4.19. Злостное и/или систематическое невыполнение участником форума своих обязанностей. - 1 месяц - бессрочный бан (определяется и выдается супермодератором или администратором).