[B]Бэтти Эриксон-это дочка Милтона Эриксона. ее формула
V V V
A A A
K K K
V V
A A
K K
V
A
K
_________________________________________________
V
A
K
V V
A A
K K
V V V
A A A
K K K
Где V-визуальный раздражитель
A-аудиальный
K-кинестетический
Расшифровка) Сначала начинаем концентрировать на 3х визуальных объектах, когда их полностью контролируем восприятием, подключаем 3 аудиальных, потом 3 кинестетических, когда все это держим во внимании, концетрация устанолена-начинаем отключать раздражители внимания, как указано в формуле, после отключения последнего столбца-закрываем глаза-и начинаем в обратном порядке ПРЕДСТАВЛЯТЬ раздражители. Уже на втором столбце, после закрытия глаз-есть сильные результаты. Но советую довести до конца. Можно представлять абсолютно любые раздражители, но Я придерживаюсь тематики своей будщей работы.
|