Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 25.01.2014, 13:20
Аватар для Skuggi
Skuggi
Гость
 
Регистрация: 24.01.2014
Адрес: Мос обл.
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 16 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию У-син-гун или Цигун пяти первоэлементов.

Немного от себя, это отличные упражнения которые стоит добавлять к первой ступени. Благодаря им можно проработать комплексы, фобии, блоки, тот кто не поленился начать практику наверняка заметил что лезут какие-то образы из головы, всё отвлекает, мысли куда-то идут, цепляются за обрывки какой-то якобы важной информации полученной за день, много тревог. Цигун конечно же избавляет от этого, учит расслабляться, но У-син-гун именно эту работу делает очень эффективно. Даже после недели практики вы заметите что как-то всё проходит мимо, вы поругались, но... не цепляет, не волнует, нет тревог которые бы мешали вам жить и работать.
Файл №1 (теория У-Син) http://dzendo.org/upload/NazarovOleg...U_Sin_Gun1.mp3
Файл №2 (практика упражнения У-син-гун) http://dzendo.org/upload/NazarovOleg...U_Sin_Gun2.mp3
(copyright - клуб "Снежный Дракон".)
Изображения
Тип файла: jpg 8077_original.jpg (53.1 Кб, 15 просмотров)
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: